Gött, nu har jag kommit till ett delmål, 10% av vikten. Denna veckan som varit har jag annars bara gått ner 0,5 kg.
Jag antar att det beror på en slags stabilisering kroppen gör. Det verkar som jag går ner i intervaller. Står stilla och vips 4 hg på en dygn.
Jag mår fortfarande förträffligt, har börjat vänja mig vid att ha energi igen. Så det är inte samma rosa moln, om du fattar vad jag menar.
Jag blir lite inspirerad av min wellnescoach. Den damen åkte tjejWasaloppet.
Detta för att inspirera andra och naturligtvis sig själv. Det är inte illa.
Vad ska jag ta till?
När jag spånade på saker som jag har velat kunna göra fysiskt så är det ju lite så här att, efter mina karate år vill man vara lika snabb och muskulös som då. Men det är ju inte 5 eller 10 år sedan, det var länge sedan man pratade i de termerna. :-((
Men OK, för mig skulle det vara bra att kunna springa eftersom handling och aagility kräver kondition. Så att springa och nu tycker jag att jag tar i.
Att jogga 3 km till sommaren är ett mål för mig.
Att kunna göra armhävningar genom att bära upp min egen kropp hängandes, är ett annat mål.
Fy för sjutton vad har jag nu lovat. :-))
Ja, vad har du nu lovat. Jag har lovat mig själv att gymma minst 2dagar/vecka. Jag håller det oftast men fuskar ibland och ändå ligger gymmet på 1vån i min svale.
SvaraRaderaDet är kul när man går ner. jag har gått ner 6kg sedan januari.
Heja heja dej,det är bra.
SvaraRaderaJag har gått ner 7, sedan januari, skulle varit 8,5, men festade till det i helgen. :-))