Jag så började då mitt shake liv. Frukostshaken var helt OK. Kändes ju lite ovant att dricka min frukost. ´Jag blandade med lättmjölk. Det var det som fanns hemma.
Tog de två pillrerna också, en vitamin och en för fibrer. Alltså bäst att dra på med mer vatten.
När kidsen åt kändes det lite tomt i magen. Dessutom bjöds det den bästa rätten skolan erbjuder. Fiskpudding med potatis, skirat smör och ärtor. Ja kände mig väldigt duktig när jag lät bli maten. Men det sved lite. Jag hade ätit på min fm rast, ett salladshuvud:-o Hade inte tänkt på mellanmåltjosan. Jaja, jag lär mig väl.
På hemvägen skulle jag handla lite frysta räkor till soppan jag planerat. Jag sprang blundande igenom affären, de demonstrerade he he, Ballerinakex, fattar inte hur de kan mä. Det fanns några ostbitar också på tandpetare, vet inte hur de hamnade i min mun, men tre stycken kuber, mumsade jag på medan jag halvsprang genom butiken.
Intalade mig hela tiden GI, GI ost är protein och fett. Måste vara super.
Kommer ihåg en gång när jag fastade, det var i Biskopsgården. Jag hade öppnat kylen för att hämta något att dricka och fort som attan tog min hand något och bara tryckte in käften, som frenetiskt tuggade och svalde innan jag fattade vad som hade hänt. :-))
Jag hade en dipp på vägen hem. Blev vansinigt trött, det händer att jag blir det ibland. Därför brukar jag ha tuggemi eller läkerol att stoppa in så att blodsockret höjs och jag inte somnar när jag kör.
En liten aning av huvudvärk.
Det blev vatten och några hmmm ähh va sjutton en näve nötter. Det var för mycket sa E när jag pratade med henne, det är för många kalorier när man ska gå ner, snyft! Hon skulle bara veta vad jag åt till middag.
Jag gick iallafall ut med hundarna en rask uppförsbacke promenad på minst 1½ timme, närmare 2 tror jag.
Jag hade köpt färdig fisksoppa med saffran och vitvin. ARlas tror jag, 5% fett. Det är ju inget GI så jag spädde ut den med, blunda nu om du läser E, grädde, så att den fick lite extra you know. Det är väl detta som är fördelen med GI, eller? fniss!
För att lägga mer protein i soppan hade vi 1½ ägg var och räkor. Hårdbröd med Philladelfia ost, 11%. Hoppas inte hela denna shake dagen har varit totalt meningslöst i och med denna fettchock.
Till Eva, jag hade redan ätit detta när jag pratade med dig, (tittar ner och skrapar med foten) Eftersom du sa att det var för mycket fett i nötterna visste jag ju att min middag inte var en hit. Hmm Tänkte att jag inte skulle bekymra dej om detta nu när du skulle gå på bio.
Känner mig som en elev som är ordningsvakt, vad har det tagit åt mig. Jag som brukar vara så obstinat. asg!
Förresten så har jag både mätt mig och vägt mej.
Vad = 0 Lår=0 Höft=0 Midja=0 Byst=0
Arm=0 och vikten är 0.
Där blir ni allt snullade. Det spelar ju ingen roll vilken siffra som står från början. Det är ju - siffrorna som är det intressanta, eller hur.
Ja här sitter jag nu med ett glas vatten i handen. Shaken i väskan och skall förbereda mig bättre för dag 2.
Tjipp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar